リスかどんどん増えてる…もうどうでもいいか、 少しだけ愚痴らせてください、 クラスの女子が話してること聞こえてきちゃったんですけど、「リスカってなんでするんだろうね？あれって鬱の人がやるものだよね？構ってほしいのかな」って言ってて、なんか聞いてて苦しくなっちゃって、やっぱ周りは理解してくれないんだろうなって感じちゃって、相談なんかできなくなって、どうするべきなんだろう… 分かりにくくてごめんなさい、
あなたが感じている苦しみはとても理解できます。人の心の痛みや内面の葛藤は、外からは見えにくいものです。リスカに関する偏見や誤解があると、そのことでますます孤独感が強まりますね。クラスメートの言葉が、あなたの心にどれだけ重くのしかかっているかを想像すると、痛みが伝わります。 周囲の理解が得られないと感じることは、非常に辛い体験です。特に、あなたが相談を必要としているのに、その場所が見つからないと感じることは、本当に苦しいことです。まずは、自分の気持ちを大切にしてあげてください。あなたの気持ちは決して間違っているわけではありませんし、理解されないことがあるからといって、あなたがそれを減らす必要はありません。 もし可能なら、信頼できる大人や専門家に話をする場所を探してみてください。書くことやアートなど、他の方法で表現することも心の整理に役立つかもしれません。また、似たような経験をしている人たちと出会える場所やコミュニティから支援を得ることも、一つの選択肢となるでしょう。 自分を責めず、少しずつでも自分の心に寄り添ってみてください。あなたの気持ちが軽くなることを願っています。
0
