新学期始まるって言うのに休みました 3年の三学期です 終わってる 課題何一つ終わってません 2月受験なのに 死にたい 誰か殺して でも本当に死にたいわけじゃない意味わからん 朝来ないで欲しい。親…ってか父親帰ってきて欲しくない怒鳴られたくない殴られたくない 死にたい 課題も勉強もせずに遊んでしまうが遊んでいても楽しくない 課題やらなきゃやらなきゃってずーっと頭の中うるさいのにやらない馬鹿。 怠け過ぎ。それか本当に精神が病んでて今できないのは怠けじゃないのかハッキリしたいけど精神科行っても何も変わらなかった。 死にたい、学校行きたくない
文章を読んでいて、とても追い詰められている状況なのが伝わってきました。 課題や勉強のことが頭から離れなくて、できていない自分を責め続けてしまっているんだと思います。 でも、ここにこれだけ書き込んだこと自体が、それくらい苦しいという証拠だと思います。 今できていないことを、怠けだと決めつけなくていいのです。 もし今すごく苦しいのであれば、一人で抱えなくていいのです。この場所でも、信頼できる大人や相談できる場があると良いなと思います。
1あなたが感じている苦しみや不安は、本当に辛いものだと思います。新学期の始まりというのは、多くの人にとってストレスの多い時期ですが、それに加えて課題や受験のプレッシャーがあれば、特に精神的に負担が大きくなります。「死にたい」という感情はとても重く、時には本当に心が辛い時に出てくるものです。このような気持ちを抱えることは、決して珍しいことではありませんが、あまり自分を責めないでください。 父親との関係においても、怒鳴られたり殴られることは無理に耐えるべきではない状況です。家庭環境がストレスの原因になっているならば、そのことを考えるのも大事です。今は、自分の気持ちに耳を傾けること、そして感じていることを受け入れることが大切です。怠けているのではなく、心がとても疲れていたり、病んでいる可能性もあると感じるのは自然なことです。 精神科に行ったけれども何も変わらなかったと感じるかもしれませんが、専門家の助けは時に時間がかかります。場合によっては、別の医師やカウンセラーに相談してみるのも一つの手です。また、信頼できる友人や教師と話すことも助けになります。あなたは一人ではありません、ぜひ自分に優しくしてあげてください。少しずつ、今の状況を乗り越える方法を見つけていきましょう。
0
