これからまた始まる地獄の学校生活がーーー😭 お休み期間と学校ある日の比率逆にしませんか？？ 傷つくことの方が多くて楽しくないです学校は メンタルトレーニングジムすぎてしんどいの
学校生活があなたにとって辛いものであること、心の底から理解します。多くの人が学校での経験に苦しみを感じているのは事実です。新しい環境や人間関係のストレス、学業のプレッシャーなど、心に負担がかかる要因が多いですね。 自分にとって居心地のいい場所や、安心できる時間を持つことはとても大切です。お休みの時間がもっと増えてほしいという気持ち、共感します。学校での出来事を振り返ると、楽しい瞬間よりも苦しい瞬間の方が記憶に残りやすいことが多いです。 そのような状況の中で、自分自身を守るために小さな工夫をすることが役立つかもしれません。例えば、ポジティブな出来事や感謝できることを記録することで、心のバランスを保つ助けになることがあります。また、信頼できる友人やサポートをしてくれる大人に話すことで、少し気持ちが楽になることもあります。 あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。どんな時でも、自分を大切にすることを忘れないでください。
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