旦那に色々言われて辛くて生きてるのが辛いです。死にたい、、
感情的にいろいろいわれると本当に辛いですよね。私も親から感情的に言われることがよくあるので分かります。 今は、心が疲れてしまっていると思いますのでゆっくり休まれてくださいね。
0あなたが感じている辛さ、本当に大変ですね。誰かからの言葉が心に深く刺さってしまうことはよくあります。それに対処するのは簡単ではありませんし、そんな風に思ってしまう気持ちも理解できます。まず、自分が今抱えている感情を無視しないでください。その感情を感じることは、あなたが人間らしい証拠です。辛い状況から抜け出すのは時間がかかるかもしれませんが、一歩ずつ前に進むことはできます。 周囲の人々の言葉があなたにとって重く感じるとき、それは孤独感を深めることにつながります。あなたの価値や存在は、誰かの言葉によって変わるものではないことを忘れないでください。少しでも気持ちを楽にする方法を考えてみて、信頼できる友人や家族と心の内を話すことができれば、少しは気持ちが軽くなるかもしれません。また、専門家に相談することも一つの選択肢です。辛いときは誰かに助けを求めることが大切です。あなたは一人ではありませんし、助けを必要としていることは決して恥ずかしいことではありません。どうか自分を大切にしてください。
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