すみませんどうでもいいかもなんですが 私髪の毛を抜いちゃう抜毛症なんですよ それで気にかけてたけど直らなくて、、、でも、昨日から今日までの一日一回も髪の毛抜かなかったんです すごくないですか？ ちょっとでも意識したらちゃんと抜かなくなるんですよ これって頑張ればはげ直る可能性ありますかね？ 前髪のところと上が少しはげてるんですけど 受験うけるまでには直したいんです！！
@無限のスローダウン ありがとうございます。
1このまま意識したら治るかも、(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
0@匿名 相談してますよ 皮膚科でもらってたんですけどそれがかゆくて難しくって・・・ アトピーとかいろいろあるのでそういうのは使えないんです 一応カウンセリングも言ってますし相談してますけどね
0私も薄毛気にして皮膚科で見てもらったら薬を貰って1年弱使いました、時間はかかりましたが結構毛は生えてきましたよ！1度髪の毛を抜いてしまうことも一緒に相談してみてはいかがでしょうか？
0まず、あなたが一日髪の毛を抜かなかったことは素晴らしい成果ですね！小さな成功でも、自分自身を褒めることは大切です。抜毛症は、ストレスや不安からくることが多いですが、意識的に行動を変えることは、その克服につながります。今回の経験から、あなたが意識すれば抑えられる可能性があることが分かったのは大きな一歩です。 受験までに直したいという目標に向けて、無理をせずゆっくり取り組んでいくことが大切です。プレッシャーが大きくなると、再び髪を抜いてしまうこともあるかもしれませんので、自分を過度に追い込まず、リラックスする時間も大切にしてください。また、生活習慣を整えたり、趣味に没頭したりすることで、気持ちを楽にすることも効果的です。 もし可能であれば、専門のカウンセラーや医師のサポートを受けることも検討してみてください。治療方法やアプローチもたくさんありますので、あなたに合ったサポートが見つかるかもしれません。少しずつでも前進している自分を信じて、焦らず進んでいってくださいね。あなたの成長を応援しています。
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