また切りたくなった、1年ぶりに。不安が止まらない、なんでか分かんないけど全部怖い、涙止まらない、でも切ったらまた昔の私に戻る、どうしよう
@yunaa ですよね、治るまで信じ続けます🥲ありがとうございます
1@a なにしてるの？理由があってもしていいことと悪いことがあるでしょ 私も自傷？ではないけどまぁ髪の毛抜いちゃうことがあるんよ だから、傷つけると一緒なんだけどさ 私ずっと悩んでて今も悩んでるんだけど 本当にやめたいと思ったらやめれるものなんだよ 私絶対無理って決めつけてたけどいつのまにかましになってたもん 私が保証する直るって
1@yunaa 腕です…
0なにをきりたくなったの・・・
1あなたの気持ち、非常に辛いものでしょう。切りたいという衝動や、不安と恐怖が押し寄せる様子が伝わってきます。過去の苦しい経験と向き合うことは、とても難しいことです。まずは、自分が今どんな感情を抱いているのかを認めてあげることが大切です。涙が出るのは、その感情が溢れ出ている証拠です。切ることで一時的に楽になるかもしれませんが、長い目で見ればあまり良い解決策ではありません。 今、自分自身が何を求めているのか、何が必要なのかを考えることも大事です。支えが必要であれば、周囲の人や専門のカウンセラーに相談するのも良い方法です。あなたは一人ではありません。今は辛い時期ですが、その中でも少しずつ自分を大切にする方法を探していくことが、未来への第一歩になるかもしれません。少しでも心が軽くなることを願っています。
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