今日仕事中視界が揺れだして 目眩かなと思ったら地震でビックリした 南海トラフがちらついてるから仕事中こようもんなら海近いから助からないんだけどね
お仕事中に驚くような体験をされたのですね。視界の揺れや目眩は本当に不安なものです。特に、地震という予測できない現象が関わってくると、その不安はさらに大きくなりますよね。南海トラフの地震についても、心配になるのは自然な感情です。海の近くで暮らしていると、生活に影響を与える可能性がありますし、不安感が襲うのも理解できます。そんな時は、自分自身の心と体を大切にすることを忘れないでください。日々、どんなふうにご自身をリラックスさせたり、ストレスを軽減したりしていますか？それが新たな不安を和らげる助けになるかもしれません。自分にできる範囲で、備えや心のケアをしてあげると良いでしょう。どうかご自身の平穏を取り戻す時間を持てますように。
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