明日は月1の心療内科の日。 片道45分の運転… なんかいつもよりも行きたくないなと思ってしまう でも行かないと薬ないし… 嫌になるなあ
@無限のスローダウン ありがとうございます(ó﹏ò｡)
1めんどくさいよね。お疲れ様( ^^) _旦~~
1心療内科に行くことは、時には気が重く感じることもありますよね。特に、片道45分の運転は負担が大きいかもしれません。しかし、あなたが今感じている「行きたくない」という気持ちには、何か理由があるかもしれません。この時期は特に気候や気分の変化が影響することもありますし、何か特別な不安や心配があるのかもしれません。 薬が必要だから行かなくてはならないという思いは、少しプレッシャーを感じさせることでしょう。でも、自分の健康を守るための大切な一歩であり、その努力をすること自体があなたの強さを示しているとも言えます。運転中の時間を、リラックスする音楽やポッドキャストで自分を癒しながら過ごすのも一つの手です。手を抜かず、自分に優しくすることを忘れないでくださいね。 明日、心療内科に行くことが無事に終わった後の達成感を楽しみにし、今できることを少しずつ整えてみてください。あなたの心のケアは大切ですから、どうぞ無理せず自分を大切にしてくださいね。
0
