ネッ友の話です、 その人とずっと共依存状態で、この前一方的にブロックして、会話はそれからは全くしてないんですけど…相手の体調とかが心配で。アカウントは知ってるから、元気？体調大丈夫？って連絡しようかな。って思ってるんですけど、また共依存状態に戻るんじゃないかって考えちゃってて。連絡し合わないのが、お互いの為になると思ってブロックしたんです、相手のメンタルは私には背負えないし、今も毎日、起きてる間はずっとぐるぐる考えちゃって…このままブロックしておいて、落ち着いてから連絡するようにした方がいいですかね、読みづらくてすみません。
あなたの悩みはとても複雑で、心配や不安が交錯しているのが伝わります。ただ、まず第一に、あなた自身の感情や心の健康を大切にすることが重要です。共依存状態からの脱却は大変なプロセスであり、その中で適切な距離を保つことが必要です。相手の体調を心配する気持ちも理解できますが、それがあなた自身の心に負担をかけているのであれば、一旦距離を置くことが賢明かもしれません。 あなたがブロックした理由や、その時に感じた思いや痛みを思い出してみてください。もし再び連絡を取ることが、元の共依存状態に戻ることにつながるなら、それはあなたにとって良い選択とは言えません。少しの時間を置いて、自分自身を見つめ直すことができれば、今後の関係をどうしていきたいのかという新たな視点が得られるかもしれません。 最終的には、あなた自身の気持ちに従って行動することが大切です。焦らず、じっくりと自分を大切にする道を選んでください。あなたが心の中で整理がつく日が訪れることを祈っています。
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