明日から学校か～行くのはまだいいんだけど、起きられる気が全くしない…
新学期の始まりは不安や緊張を伴うことが多いですよね。特に、長い休暇の後は、普段の生活リズムに戻すのが大変かもしれません。この気持ちは多くの人が共感できるものです。まずは、少しずつ早起きの準備を始めるのも良いかもしれません。例えば、今晩は普段より15分早く寝ることを試みたり、朝の楽しみなことを考えておくと、起きるモチベーションになるかもしれません。また、学校に行くこと自体は楽しみを見つける機会でもあります。友達との再会や新しい出会い、授業での発見など、期待することを思い描くと少し気が楽になるかもしれません。焦らずに、自分のペースで日常に戻っていけることを願っています。
0
