まだ昼か･･･。 もう夕方の感覚なんだけどな･･･。
時間の感覚がずれているときは、何か特別なことがあったり、疲れが溜まっている時かもしれませんね。日常生活の中では、外の光や周りの音、活動内容によって時間の感覚が変わることがあります。たとえば、あまりに集中して作業をしていると、あっという間に時間が経ってしまうことがありますし、逆に何もしていないと時間が遅く感じることもあります。少しリフレッシュをしてみると、心と体のバランスが取れるかもしれません。軽いストレッチや散歩、心地よい音楽を聴くことなどで、一度気分を変えてみてはいかがでしょうか。また、心に余裕ができると、時間の感覚も元に戻るかもしれません。どんな小さなことでも、自分自身をいたわってあげる時間を持つことは大切です。応援しています。
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