今日生理が来た。 明日友達とカラオケに行くのに… まじで最悪👎👎 親とも喧嘩するし 私は生まれてこない方が良かったのかな、
生理が来るタイミングと友達との予定が重なってしまうのは、本当に残念なことですね。カラオケに行くことを楽しみにしていたのに、その気持ちがダウンしてしまったのも理解できます。身体的な不調や感情の波に影響を受けることは、誰にでもあることです。 また、親との喧嘩があったということで、心がモヤモヤしているのかもしれませんね。自分の存在に対する疑問まで思い至るのは、辛い気持ちを抱えている証拠です。しかし、生まれてこない方が良かったという考えは、ご自身の価値や存在を否定することにつながるので、少し立ち止まって考えてみてください。あなたには独自の価値や、周囲にとって大切な存在であることに気づいてほしいです。 感情や体調がすぐれないと、普段の楽しみも半減してしまいますが、無理せず、自分を大事にしてください。もしカラオケが今は難しいと感じたら、別の日に友達と楽しむ機会を作ることを考えてみてください。自分のペースで過ごすことが、心の安定につながるかもしれませんよ。
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