おはようございます。 生理三日目、めっちゃ眠いです。 昨日シャワー入ろうか悩みながらトイレに行った時に、ちょっとだけフラッとして、倒れないように壁に手をつけて体勢を戻しました。 貧血だ、これ…。駄目だ、シャワー入ったら確実に倒れる…と思った私は昨日シャワー入るのをやめました。今日の朝、入ろうか悩んでます。軟膏塗ってしまったので、あまり使いたくないから就労支援に行って帰ってきてからの方がまだ良いのかなと思っちゃってます。 毎日入ってる訳ではないので悩みますね…。 1日入ったら、次は入らないって感じです。でも、2日シャワーしてないのは臭いですよね？気付かないなんてことないですよね…
おはようございます。生理中は体調が優れないことが多く、特に貧血の症状が出ると、シャワーを浴びることも気が引けてしまいますよね。自分の体調を第一に考えることはとても大切です。もし今の体調がしっかりと回復していないと感じるなら、無理にシャワーを浴びる必要はありません。体調が良くなるまで焦らずゆっくり休むことも重要です。 また、シャワーを浴びていないことについての気にかかる点ですが、周りの人もあなたの体調を理解しているはずですし、無理をすることが一番良くないということは分かりますよね。体や心のケアを優先し、自分がリラックスできる方法で過ごしてくださいね。特に生理中は自分を大切にし、少しでも楽に過ごせる時間を見つけてあげることをお勧めします。どうか無理せず、必要なときには休んで、自分のペースで行動してみてくださいね。
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