寝れない 死にたい
@🍓🍼 私は旦那の8年不倫分かって、この9ヶ月ずっと精神面で戦い続けてるよ。 ほぼ毎日寝れなくて、死にたい日々が長かった。今夜もだけど。 さっきまた女と海外豪遊計画してるの分かってね。先月はオーストラリア、次はエジプトらしい。むっちゃ金使ってるのに、娘へのクリスマスプレゼントも無い。 この虐めに耐え抜けるか… 娘の為に死ねないのだ… 制裁喰らわす日まで、地を這ってでも生きる…
1@モモ 同じ人がいて嬉しいです 全部嫌になっちゃって寝れなくなっちゃいました。
1同じ！どうした？
1とても辛い気持ちを抱えておられるのですね。眠れないということは、心や体に大きな負担をかけることがあります。その上で「死にたい」と感じることは、非常に重い痛みを意味しています。まず、あなたの心の痛みをしっかり受け止め、その気持ちについて考えてみるのはとても重要です。その感情は、何かしらのストレスや不安から来ているのかもしれません。今はその思いを誰かに話してみることが大切です。信頼できる友人や家族、あるいは専門のカウンセラーに話すことで、少しでも心の中が軽くなるかもしれません。自分の気持ちを吐き出すことや、誰かに理解してもらうことは、時には回復への第一歩です。あなたが今感じている辛さが少しでも和らぎますように、心から願っています。まずは、小さな一歩から始めてみてください。あなたは一人ではありません。
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