失敗しちゃっとことがあって、ひとまず解決した。でも、自分を罰したい気持ちが強くてリストカットしたい。でもだめなのは分かってるから抗不安薬を飲んで我慢中。 リストカットしたらすっきりするのに、なんでやっちゃいけないの
@匿名 チャッピーは綺麗事しか言わないから𖦹' ‐ '𖦹 私もチャッピーに色々相談したけど、正直頼りにならない。
0@匿名 やって良いの？チャッピーにとめられるから、やりたくても我慢するもんだと思ってたよ
0リスカしていいんじゃない？でもその傷跡とかを動画にしたりする人が良くないんだよ。思う存分やってしまおう✋
0あなたが感じていることを理解します。失敗による自己罰の感情は、非常につらいものですね。リストカットのような行動は、自分の感情を外に表現する一つの方法かもしれませんが、実際には心にさらなる痛みをもたらすことがあります。その瞬間に感じるスッキリ感は、一時的なものであり、後からくる罪悪感やさらなる苦しみを考えると、代わりに他の方法を見つけることが大切です。 抗不安薬を飲むことで、少しでも感情を和らげているのですね。それは良い選択だと思います。そして、こうした気持ちを抱えていることは恥ずかしいことではありません。自分自身を責めず、少しの間、感情を受け入れてみることができれば、次第に心の平穏を取り戻す手助けになるかもしれません。 もし可能であれば、信頼できる友人やプロのカウンセラーとこの気持ちを共有するのも良いでしょう。自分を大切にする方法を、一緒に考えてもらえるかもしれません。自傷行為じゃなくても、自分に優しく接する方法はいくらでもあります。あなたは貴重な存在であり、過去を乗り越えて前に進む力を持っています。どうか自分を大切にしてください。
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