自分が悪いのはわかってる。でも嫌なの。やりたくないの
自分が悪いと感じることは、心に重い負担をかけることがありますね。その気持ちを認めることは、自分の成長や理解に繋がる一歩です。しかし「やりたくない」と感じるのも自然なことです。人は誰でも、責任を感じたり、変化を求められたりすると、抵抗感が生まれるものです。この抵抗は、あなたが自分を守りたいという感情の表れでもあります。 やりたくない気持ちの裏には、何か大切なものが隠れている場合もあります。自分にとって何が本当に大切なのかを考えることで、次のステップが見えてくるかもしれません。また、もしできるなら、小さな一歩を踏み出してみることも手です。全てを一気に変えようとせず、少しずつ自分のペースで進めていくと、心の負担が軽くなるかもしれません。自分を責めず、新しい選択肢を見つけることが大切です。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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