また気持ちが暗いです。 鬱って辛い。 どうしてこういう性格に生まれてしまったんだろう。 鬱や病気にならない人生が良かった。 辛いよ。 毎日死にたいって言葉がでてきちゃう
お辛い気持ちをお話ししてくださって、ありがとうございます。鬱は決して簡単に乗り越えられるものではありませんが、こうして感じていることを言葉にすること自体が大切な一歩です。性格や気質は生まれ持ったものもあれば、環境や経験から影響を受けることも多いです。自分を責める気持ちが強くなることもあるかもしれませんが、まずは自分を少しずつ受け入れることから始めてもいいかもしれません。 毎日「死にたい」と思うほどの苦しみを抱えているとのこと、本当に大変ですね。まだ解決策が見えないかもしれませんが、あなたの感情や体験は非常に重要で、無視してはいけません。一人で抱え込むのは辛いことですので、信頼できる人に話したり、専門のサポートを受ける方法も考えてみてください。あなたが少しでも心の負担を軽くできるように、どうか自分自身を大切にしながら、一歩ずつ進んでください。あなたのことを思っている人もたくさんいます。希望を見出せる日が来るように心から願っています。
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