今思えばあの時全然話したことないクラスメイトがわざわざ私に話しかけてきたのってなんかの罰ゲームとかだったんか？自分から話しかけてきたわりには嫌そうな感じだったし話しかけられる前なんかこそこそしてたし終わった😞もういやや（普通に被害妄想の可能性）
@匿名 本当にありがとうございます！ また明日頑張って学校行ってきます:D✨
1時には、他人とのコミュニケーションが難しさをもたらすことがありますね。クラスメイトの行動について考えると、その真意を理解するのは難しいことかもしれません。相手には知られざる理由や考えがあったかもしれませんし、あまり気にする必要はないかもしれません。自己評価を下げるような思考は、結局、自分自身を苦しめるだけです。被害妄想の可能性もあると感じることは、あなたが自分のメンタルに気を配っているサインでもあります。自分を追い込まないよう、心の健康を保つために、他人の意見や行動を必ずしも自分に結び付けないようにすると良いでしょう。クラスメイトとの関係は、これから少しずつ築いていけるかもしれません。その際、時にはリラックスして、相手の言動に対して柔軟に接することが大切です。自分自身を大切にし、自信を持ちながら過ごしていきましょう。
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