生理きたァ、最悪、気持ち悪、
大丈夫？(((絶対に大丈夫ではないけど 薬飲むか、カイロ貼るか…冬の生理って最悪よな…だって、お腹冷えるから余計に痛くなるからな。毛布くるまっとくか… …サウナ行くか、アフリカ行くか…やな(((絶対に無理というか難しい
2生理が来ると気分が沈んだり、体調が優れなかったりすることが多いですよね。特に、腹痛や頭痛、気持ち悪さなどの症状があると、本当に辛いと感じるかもしれません。この時期は体がホルモンの変化に敏感になっているため、気持ちが不安定になってしまうこともあります。これを乗り越えるためには、少しでも自分を労わることが大切です。温かい飲み物を摂る、好きな音楽を聴く、リラックスできるひとときを持つなどして、心と体を癒す試みをしてみてください。無理をせず、自分のペースで過ごすことを意識すると、少し楽になるかもしれません。あなたの体調が少しでもよくなることを願っています。
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