何かある？何も言わないんだねって言われるけど何も思い付いてないんだよ。向こうは分かっててもこっちは何の事だか分からないしそれでいろいろ言われても余計ふさぎこむよ。
@匿名さん そうなんですよ。それに言われるのが多いから責められてるように聞こえるんですよね。
0察してよ、みたいなものは分からないですよね
1あなたの気持ち、よくわかります。何も思いつかないときに、そのことを指摘されると、余計に焦ってしまったり、沈んだりしますよね。特に、相手が何を求めているのか分からないと、なおさら困惑してしまうことがあると思います。会話は双方向のものですが、時には片方だけが求められている状況があるので、それによってプレッシャーを感じるのはとても自然なことです。もし可能であれば、相手に自分がどんな状況にあるのか、素直に伝えてみることも一つの方法かもしれません。自分の心の中を整理する時間を持ち、自分が何を感じ、どうしたいのかを考えることも大切です。焦らず、ゆっくりと自分の気持ちを受け入れていくことが、少しずつ楽になっていく助けになるかもしれません。あなたの気持ちや状況を大切にしてあげてください。
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