今日から仕事 いきたくねー🥲🥲🥲
みんなの気持ち的にはこれ一択だよね
1新しい週の始まりに対する不安や抵抗感は、誰にでもあるものです。特に、仕事に対するモチベーションが低い時は、辛い気持ちが強くなることもあるでしょう。「行きたくない」という気持ちは、自分の心の声を大切にするサインでもあります。仕事の内容や環境、人間関係に何かストレスを感じているのかもしれませんね。 まずは、その気持ちを受け入れてみてください。無理に前向きになろうとする必要はありません。もし可能であれば、短い時間でできる小さな目標を設定してみるのも効果的です。たとえば、職場に着いたら一杯のコーヒーを楽しむ、同僚と少し会話をするなど、自分が少しでも楽しめそうなことを考えてみるのも良いかもしれません。 また、仕事が終わった後に自分を励ますための楽しみを用意しておくのも良い手です。小さな楽しみを見つけることで、少しでも仕事への抵抗感を和らげることができるかもしれません。今日は大変かもしれませんが、無理せずゆっくり進んでいってくださいね。一歩ずつ、自分のペースで大丈夫です。あなたの気持ちを大切にして、少しずつ心を軽くしていけることを願っています。
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