死にたいな…なんで俺生きてんだろ…何も取り柄もないし…やりたいこともない…親に生きてる価値ないって言われるほどだもん…はぁ…なんで産まれたんだろ…
自分の存在や、生きている意味がわからなくなって、しんどくなっているのですね。 親御さんからそんな言葉をかけられたら「なんで生まれてきたんだろう」と思ってしまうのも無理のないことだと思います。 それだけ、これまでつらい思いを抱えながら向き合ってきたことが伝わってきました。 こうして言葉にできたこと自体、限界の中でできた大切なサインだと感じます。
0あなたの気持ちを伝えてくれてありがとうございます。今、とても辛いと感じていることが伝わってきます。その気持ちは、一度は体験したことのある多くの人が理解できるものです。生きていることが苦しく感じられる時、何もかもが無意味に思えることは、往々にして起こり得ることです。あなたが取り柄ややりたいことを見出せず、価値を見失っていることも、心の状態を反映しています。 まず、あなたがこの世界にいること自体が価値があり、重要です。どんなに小さなことでも、あなたの存在が誰かに影響を与えたり、支えたりすることがあるかもしれません。また、自分自身を評価する基準が親の言葉であったり、周囲の目になってしまっていることも、あなたの自己肯定感を低めてしまう要因かもしれません。 やりたいことが見つからないのは、ごく自然なことです。時には、無理に何かを見つけようと努力することがストレスになります。心に余裕ができたとき、自分の興味や望みをじっくり探求することも大切です。少しずつ、自分が楽しめること、心をリフレッシュさせることを見つけられたらいいですね。もし今後も辛い気持ちが続くなら、信頼できる人や専門家に相談してみることも選択肢に入れてみてください。あなたが少しでも安心できる環境を見つけられることを願っています。
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