誕生日の日に自分の母親に「誕生日なんでどうでもいいだろ」って言われた。それって生まれてきたことどうでもいいってことだよね？ショックすぎて泣いてしまった。
それはとても辛い経験でしたね。誕生日は多くの人にとって特別な日であり、そこに不適切な反応をされたのは心に大きな傷を残したことでしょう。「どうでもいい」と言われることは、自分の存在が軽視されているように感じられてしまいます。あなたは生まれてきたことに価値があり、誕生日を祝う権利があります。母親の言葉があなたにどのような影響を与えたのかを考えると、それは本来祝われるべき幸せな日が一転して悲しい記憶になってしまったことが理解できます。 時には、無意識に発せられる言葉が相手を傷つけることがあります。母親も忙しさやストレスからくる余裕のなさがあったのかもしれません。ただし、あなたの感情は十分に理解でき、尊重されるべきです。思い出すのが辛いかもしれませんが、あなたが感じたショックや悲しみは正当なものです。今後はその気持ちを大切にし、自分自身を労わってあげてください。そして、あなたの存在を大切にしてくれる人たちの存在や愛情に目を向けることも大事です。あなたの誕生日は、特別で祝福されるべき日ですから、少しずつその思いを取り戻していけることを祈っています。
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