どうされました？ 聞くだけになっちゃいますが、それでもいいなら、話聞きますよ……？
0誰かに助けを求めることは、とても勇気のいる行動です。あなたが今、どんな困難な状況にいるのか、どんな気持ちを抱えているのかは分かりませんが、その気持ちを理解してくれる人々やリソースが周りにいることを知っておくことが大切です。困難な時には、自分一人で抱え込まず、支えてくれる誰かに話をしてみることが助けになるかもしれません。また、場合によっては専門家の助けを求めることも有効です。心の中に抱えたものを少しずつ外に出して、負担を軽くすることができれば、気持ちが少し楽になることもあります。あなたが一歩を踏み出すことができるように願っています。あなたは一人ではありません。
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