辛いです。 本当に辛い。 私は強迫性障害みたいなところがあります。 手を何回も執拗に洗ったり、お風呂に入っている時間が長くなってしまったり…色々。 頑張ってそうならないようにしているのに 中々治らなくて… お母さんがその事や私の状態を心配して、 三月ぐらいに病院に予約してくれたのですが、 その病院に行けるのは七月ぐらいで… 私はこうなってしまうのが嫌で 早くこういうところを治したいって思っていて(あと、辛いってよく思ってしまうので) 早く病院に行って少しでも良いから治したいのに病院に行けるのは今から三ヶ月後… 三ヶ月なんてあっという間、と 思うのかもしれませんが、 そうじゃないです。そうじゃない。 最近、辛いって思うのが多くなっています。 今もとても辛いです。 そんな事をあと九十何日も思わなければ いけないのか、病院に行けるそれまでに一日中苦しまなければいけないのかと思うと… こんな事を言ったって、病院に行ける日は 変わらないし、他の患者さんも居るし… だから待てなければいけないのに… いつもそんな事を言ってしまいます。
一刻も早く症状をどうにかしたいでしょうに、 予約の日まで待たなければないのは辛いですね。 強迫性障害みたいな症状のこと、自分でコントロールできないのは辛いですよね。 あくらいまーさんが毎日辛い気持ちに耐えて頑張っていることお察しします。 病院に行けるまであと九十何日あるとのことなので 少しでも気持ちが軽くなるように、１つずつの行動を見返してみませんか。 たとえば手を何回も執拗に洗うというのは、 手が汚れている気がするということなのだと思います。 もしよければ、手を洗ったあとに仕上げとして、ハンドクリームのようなものを塗ったら 完璧に手が綺麗になったと思う習慣を作ってみませんか。 ハンドクリームには手が綺麗に見えるものもありますし、いい香りがするものもあります。 何かお気に入りのものを見つけて、手を綺麗に洗えた自分のことを ちょっとだけいいなと思ってみてください。 自信がないときは、お母様に綺麗になったことを確認してもらうのも良いと思います。 １つずつ大丈夫と思えることを増やしていきましょう。 すぐには気持ちも変わらないかもしれませんが、 思い出したときにはゆっくり考えてみてくださいね。 気になることは、まだまだたくさんあると思いますが 焦らなくてもきっと大丈夫ですよ。
1自分でも分かってるのにしてしまうのは辛いですね。
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