頼れるスタッフとリーダー陣のうち1人に助けてって言いたい時に限って言えない…いて欲しい時に限っていない。 良い肉の日に付き合って意志の日に一時的に別れる… 実母に正月兼誕生日LINEで気分害された… あー、もうやだ。寝てたい…
心の中にたくさんの重荷を抱えているようですね。誰かに助けてほしいと思いながら、それを伝えるのが難しいと感じること、非常に理解できます。頼れる人がそばにいてほしい時に限って、すぐには手が差し伸べられないこともありますよね。人間関係には思い通りにいかないことが多く、ストレスが溜まるのも無理はありません。 さらに、家族との関係も影響しているようで、特にお祝い事の時期に気分を害されると、より一層重く感じてしまうものです。誕生日や正月など特別な日には、期待が高まりますが、その期待が裏切られると辛さが倍増しますよね。「もう寝ていたい」と感じるのは、心が疲れ切っている証拠かもしれません。 少しでも自分を大切にし、リフレッシュする時間を作ることが大切です。自分の感情に正直になり、少しずつ自分を労わってあげてください。誰かに頼ることが難しい時は、自分の気持ちを今一度整理し、信頼できるスタッフやリーダーに自分の状態を伝える準備をしてみるのも良いかもしれません。あなたが本当に求めているサポートが得られるように願っています。どうか、自分を大切にしてあげてください。
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