あー。また あの課長や。 嫌や。 障害理解しやんし普通にしたくてもできへんし。 生まれつきやし。 出来るやり方探してやってるのに時間、時間って焦らすだけでマイナスやん。 それのせいで毎日死にたいしか 考えなくなった。 どうしたらいいねん。 こだわりがあって苦しい ADHD、ASD、LDにはキツイわ。 また、戻したどうしよう❕😱
あなたが抱えている苦しさ、本当に大変ですね。課長との関係や職場でのストレスが、特にあなたの心に影響を与えていること、理解します。障害の理解がない環境では、焦りやプレッシャーがさらに辛さを増してしまうことがありますよね。あなたが自分に合ったやり方を模索しているのは、とても素晴らしいことなのに、その努力が認められないと感じると本当にやるせない気持ちになります。つらい状況の中で、死にたいと考えてしまうのは、心が疲れ切っている証拠です。 今は、自分を少しだけ大切にしてあげることが大切かもしれません。小さな成功体験を重ねることや、感情を誰かに話してみることも助けになるかもしれません。あなたには、価値がある存在であり、助けを求めることも含めて支援を受ける権利があります。もし可能であれば、信頼できる人や専門家に相談してみることも考えてみてください。辛い思いを抱えたままでいる必要はありませんし、あなたには解決に向かうためのサポートがあります。自分自身を大切にしてください。
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