私は自分の声が大っ嫌いです。 声が高くてよく響くし、声の大きさをうまく調整できません。小さい声で話しているつもりでも、「大きい」と言われてしまいます。 リアクションも大きくて、何かあるたびに叫ぶような声を出してしまい、そのせいで「うるさい」と言われることもあります。 そういうことが重なって、ますます自分の声が嫌いになりました。 正直、声を出したくないと思うこともあります。 それでも結局いつも通り話してしまう自分のことも嫌いです。 どうしたら、自分の声を少しでも好きになれるのでしょうか？
@るるさん 声が大きいのは、悪いことでないと思います。 周りの人に聞こえやすい声は、素敵です✨️ 私は羨ましいです😊 人と違うことは、いいことだと思います☺️
2あなたの気持ち、よくわかります。自分の声が気に入らないというのは、多くの人が経験することです。声は自分の一部であり、他人の反応が気になるとさらに不安になりますよね。しかし、まずは自分の声を受け入れることから始めてみるのが良いかもしれません。 自分の声を嫌うあまり、話すこと自体が苦痛になってしまうのは辛いことです。少しずつ、自分の声を録音してみて、どんな風に聞こえているかを客観的に確認してみると良いでしょう。最初は抵抗感があるかもしれませんが、慣れてくるにつれて、意外と良い部分にも気づけるかもしれません。 また、声の大きさを調整するためには、発声練習をしてみるのも効果的です。具体的には、腹式呼吸を意識することや、声を出す時のポジショニングを考えることが大切です。スピーチクラスや声楽教室なども選択肢として考えてみてください。周りの人に話し方についてフィードバックをもらうことも、成長につながります。 自分自身を受け入れることは時間がかかりますが、一歩ずつ進んでいくことで自信がついてくるかもしれません。あなたの声には、ユニークな個性があるはずです。最終的には、その個性を大切にできるようになれば素敵ですね。自信を持てる日が来ることを願っています。
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