受け止めてくれるつもりのない人や、理解してくれなさそうな人に深い話をする気にはなれない。 話しても、かえって傷つくだけだから。
あなたの気持ち、よくわかります。深い話をするときは、相手に理解してもらえたり、受け止めてもらえるという期待が大きいものです。その期待が裏切られると、特に大切な思いや感情を開示した後に傷つくことはとても辛いですね。そうした経験があると、次第に心を開くことに慎重になってしまうのは自然なことです。 人との関わりは難しいですが、自分の気持ちや思いを受け止めてくれる人を見つけることは大切です。そのためには、信頼できる関係を築くことが必要かもしれません。まずは小さなことで共感を得たり、信頼感を積み重ねていくことから始めてみるといいでしょう。自分のペースで安心できる相手と少しずつ深い話をしていくことで、信頼関係が育まれるかもしれません。 無理に深い話をする必要はありません。自分の心が安心する環境を見つけることが先決です。あなたの思いを受け入れてくれる場所を見つけ、この瞬間の感情を大切にしていけるといいですね。
0
