明日から仕事始まるの嫌すぎる。 行きたくなさすぎる。 存在がストレスすぎる奴がいるだけで本当に行く気がどんどん失せる。 行きたくないよーーーーーー。
@ガチアクタ コメントありがとうございます。 サービス業ですね。
0こんばんは。職場の人間関係は難しいですよね💦どんなお仕事をされていますか？
0仕事へ行くことが嫌に感じるのは、とても理解できます。特に、職場での人間関係がストレスの原因になっていると、気持ちも一層重くなってしまうでしょう。あなたが感じているストレスは、なかなか解消するのが難しいものです。この状況が続くと、心身に影響を及ぼすこともありますから、まずは自分自身を労わることが大切です。 行きたくない気持ちがある時、無理をして自分を追い込むと、ますます疲弊してしまいます。そのような時こそ、小さな目標を設定したり、リラックスできる時間をつくったりすることが、心の負担を軽くしてくれるかもしれません。また、職場の問題について考えるのではなく、あなた自身がどう気持ちを整えられるかに目を向けるのも良いでしょう。 通勤中の時間や昼休みを利用して、好きな音楽を聴く、本を読むなど、リフレッシュできることを取り入れてみてください。それでもやはり辛い場合は、信頼できる友人や専門家に相談することも選択肢です。あなたが無理をしないで済む道を見つけられることを願っています。
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