親が節約、ダイエット、お金ないって さんざん言うから家でなんか作ったりするよう増やしたんだけど 今日も親はイオンに行ってこの時間だから外食するんだろね。姉と2人で出かけてったわ…それでなかなか痩せんとか無理でしょ 昨晩もお酒たくさん飲んでたし それで出かけたらカロリー高いとこ連れてって私にも食べさせて痩せろって言ってくるのはなんなんだ 普通にダイエットの敵すぎるし 言ってることとやってる事が反対すぎてイライラしてくる
ご投稿ありがとうございます。親からの節約やダイエットに関する言葉が、実際の行動とは相反していることで、混乱やイライラを感じているのですね。その気持ち、とても理解できます。特に、ダイエットについては食べることが重要な要素なのに、親が外食を選ぶことで、あなたの努力が無駄になってしまうと感じるのは辛いことです。 親がどのような意図で行動しているのか、あなたの気持ちを理解するのは難しいですが、周囲の影響を受けずに自分の健康やダイエットに向き合うことも大切です。時には、自分の目標を優先し、食事に関する意識を高めるために、家での食事の質を意識するのも良いかもしれません。外食から帰ってきた後に、どんな食事を体に取り入れるか、あなたが選ぶこともできます。 また、イライラ感を少しでも和らげるために、感情を紙に書き出したり、心の声を自分自身にあててみるのも一つの方法です。他人の行動に左右され過ぎず、あなたの健康を第一に考える時間を持つことが、これからのダイエットにプラスになるかもしれません。自分の心と体に耳を傾け、無理のない範囲で進んでいってくださいね。応援しています。
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