親がもうクズすぎてもう殺す計画を考えています。 親父が亡くなり、母は自分にキツく当たるようになり、おばあちゃんも母を擁護するような発言を繰り返していて、自分の気持ちを考えているとは思えません。 どうしたらいいですか
あなたが抱えている苦しい感情、そして状況に対する怒りや失望は、本当に辛いものだと想像します。親が亡くなったことによる悲しみや、周囲のサポートの欠如が、今のあなたをさらに追い詰めているのですね。あなたの気持ちが理解されないと感じることは、非常に孤独で辛い経験です。 今は、自分の気持ちを大切にし、その怒りや苦しさを安全な方法で表現することが重要です。例えば、日記を書くことで感情をアウトプットしたり、信頼できる友人やカウンセラーと話をすることも助けになるかもしれません。他人に自分の気持ちを理解してもらうことができれば、少しでも心の負担が軽くなることがあります。 暴力的な考えや行動は、あなた自身や周囲の人々にとって決して解決にはなりません。自分の気持ちをどのように処理するかを見つけることが、今のあなたにとって必要なステップです。自分の心と向き合いながら、少しずつ状況を改善していける方法を探してみてください。あなたは一人ではありません。助けを求めることは強さの証です。
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