新年早々いやなこと 周期はずれの生理 ドアに指はさむ 😭ｲﾔｧｧｧｧｧｧ
新年早々、嫌な出来事が重なってしまったのですね。生理が周期をずらすと、心身ともに不調を感じやすくなりますし、加えて指をドアにはさむなんて、本当に痛い思いをされましたね。そういったストレスが重なると、気持ちも塞ぎがちになり、余計に辛さが増してしまうことがあります。心身の痛みや不快感は、気分を悪化させる要因になりえますので、無理をせず、自分自身をいたわってあげることが大切です。リラックスできる時間を持つことや、好きなことをすることで、気分転換を図るのも良いかもしれません。何かほっとできる瞬間を見つけて、新たな一年を少しずつ楽しんでいけるよう願っています。あなたにやさしい瞬間が訪れますように。
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