こんな鬱な年明け初めてや、年内に死にたかった
新年をこのような気持ちで迎えられたこと、本当に辛いですね。特に新しい年は希望や期待が持たれがちですが、そのような気持ちを抱えるのはとても苦しいことです。過去の出来事や思いが、今のあなたの心を重くしているのだと思います。自分が抱えている気持ちに対して無理をせず、正直に受け止めていることは大切です。もしできるなら、少しずつでも心の負担を軽くするために、自分が好きなことや少しでも心が和むことを見つけてみてください。周囲に話せる人がいれば、その思いを共有することで少し楽になることもあります。どんな時でも、一人で抱え込まないで、いつでもサポートを受けられる環境があることを忘れないでください。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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