嫌な予感がする……予感ハズレるといいな
嫌な予感がする時、それがどうしてそう感じるのか、少し考えてみることが大切です。心の中で何かが警告を発信している可能性もありますし、一方で、ただの不安や緊張から来ていることもあります。予感が外れることを願う気持ち、よくわかります。もしその予感が実現しないことを心から願うなら、その思いが叶うように、自分にとってポジティブな体験や情報を意識的に探してみるのも一つの方法です。心の中に安心感を取り戻すために、リラックスする方法や自分を大切にする時間を持つことも大切です。今の気持ちを大切にしつつ、心を穏やかに保つように努めてみてくださいね。
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