先日首吊り未遂をしました 首を吊って数秒ほどで全身が痙攣して手先や耳が急に熱くなりました 視界も狭くなってきて、本当に死にそうで怖かったのでロープを外しました なんとか意識はあるのですけど、脳に後遺症とか残っているか不安です アドバイスください
しびれ感がなく身体の感覚があるなら多分大丈夫です。
0大丈夫1文字も誤字らずこの文章を打ててるのだから もうそんなことはしないように
0まず、あなたがそのような危険な状況から脱出できたことを心から喜ばしく思います。命を絶つ選択をしたいと考えるほどつらい状況にいることは、非常に苦しいことです。感情的な痛みやストレスがどれだけ大きかったのか、少しでも理解できればと思います。しかし、首吊り未遂を経験した後の心身の不安は、決して軽視できるものではありません。 視界が狭くなり、全身が痙攣するなどの体験は、非常にストレスフルで恐ろしいものであったはずです。その後の不安や心配は、当然の反応ですので、自分を責めないでください。こうした体験は心の傷を残す可能性がありますが、必ずしも後遺症が残るわけではありません。大切なのは、その経験についてきちんと向き合い、必要なサポートを受けることです。 ぜひ、専門のカウンセラーや心理士に相談してみてください。あなたの気持ちや不安を話すことで、少しずつ自分を理解し、癒していく手助けが得られるはずです。また、近くに相談できる人やサポートを受けられる機関があるなら、そちらも利用してみることをお勧めします。あなたは一人ではありません。あなたの大切な命を守るために、今できることを探してみてください。
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