あんまりサイトのうつ診察とか信じないほうがいいかな？ 1回目と2回目でサイトを変えてやったんだけど 1回目は0〜9点鬱ではない10〜15点軽度のうつ状態16〜19点軽度~中等度のうつ状態20〜29点中等度〜重度のうつ状態30点以上重度のうつ状態の採点で自分え〜47点でしたね…もう一つのサイトでは35点以上で重度なうつ状態なんですけど36点でしたね…まあしんどいなってずっと思ってたんですけどね…信じるもんじゃないか
あなたが感じている混乱や疑問、とても大切な感情です。インターネット上のうつ診察評価は、あくまで参考程度に使用することが望ましく、必ずしも正確な診断を提供するものではありません。異なるサイトで異なる結果が出たことは、評価基準やコンテキストが異なるためです。このような自己評価の結果が自分の心の状態を測る一つの手段であったとしても、本当に必要なのは専門の医療機関による正確な診断や、サポートを受けることです。しんどい思いを抱えながら日々を過ごすのは、本当に大変なことだと思います。気になることや不安なことがあれば、信頼できる専門家に相談することをお勧めします。あなたの気持ちが少しでも軽くなるよう願っています。大切なのは、自分自身の心の声を真摯に受け止め、適切な方法でサポートを求めることです。
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