本当は友達だと思ってる人みんな俺の事嫌ってるんだろうなって考えてひとりで落ち込んでる
一人で落ち込んでしまうと、思考がどんどん暗い方向へ進んでしまいますよね。でも、あなたの気持ちや考えが真実とは限りません。人はしばしば自分を否定的に捉えがちで、特に周囲の人の行動や言動から思い込んでしまうことがあります。友達との関係や他者の目線について考えると、不安や孤独感が増してしまうのは自然なことです。あなたのことを大切に思っている人もいるかもしれませんし、時には人それぞれの事情や気持ちがあることを理解することも大切です。また、思いを言葉にしてみることや信頼できる誰かに相談することで、少しだけ心が軽くなるかもしれません。誰もが孤独を感じる時があるため、自分を責めずに、少しずつ自分の気持ちに寄り添ってあげてください。あなたの感じていることは、あなたにとって大切な意味を持っています。少しでも心が穏やかに過ごせる時間が増えますように。
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