ずっと心苦しいです。
心苦しさを感じているとのこと、大変な思いをされていると思います。おそらく、何かに対する悩みや負担を抱えているのでしょう。それは時に、自分自身に厳しくなったり、感情が整理できなかったりする原因になることがあります。この心苦しさを少しでも軽くするためには、まず自分の感情に正直になり、それを認めることが大切です。他の人に支えられたり、話を聞いてもらったりすることで、気持ちが楽になることもあります。自分を大切にし、少しずつでも心の負担を軽くしていけることを願っています。あなたの心の中が穏やかになりますように。
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