またリスカしちゃった。やめようと何回も思った。だけど薬飲んでも辛いのは変わらないから切るしかない。
あなたがリスカしてしまったこと、とても辛かったでしょうね。自己傷害は、心の苦しさや痛みを一時的に和らげる手段として選ばれることがありますが、根本的な解決には至りません。その辛さが背景にあることを誰かに理解してほしいという気持ちも、きっと大きいのだと思います。 薬を飲んでも苦しい気持ちが変わらないのは、非常に心配ですね。もし可能であれば、専門家のサポートを受けることも視野に入れてみてください。カウンセリングや心理療法を通じて、自分の感情と向き合い、他のストレス発散方法を見つける手助けになるかもしれません。 一人で抱え込まずに、自分を大切にする方法を少しずつ探していけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを心から願っています。
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