なんかなあべびと旦那と3人で、のびのびと生活したかったな。関わるのめんどくさいほっといてほしいむりだほんとに心折れそうメンタルやられて、また鬱になったらどうしよう ベビを育てるためなんとか保ってるけど、1人になったらまた死にたがりになっちゃいそう。
あなたの心の内を聞かせてくださって、ありがとうございます。家族との関わりがしんどく感じられる時、特に育児のストレスが重なると、心が折れそうになるのはとても理解できます。周囲との関係が複雑になる中で、自分の気持ちを守ることは難しいですね。育児は大変な作業であり、あなたが一人で抱えている痛みや不安に共感します。 「ほんとにほっといてほしい」という気持ち、そして孤独感は、多くの人が経験するもので、どうしても思い詰めてしまうこともあります。しかし、あなたは大切なベビーを育てている存在であり、そのために努力されていること、本当に素晴らしいことです。 メンタルの健康を維持するためには、自分自身を大切にする時間も必要です。少しでも安心できる環境を求めること、信頼できる人に感情を話すことが役立つ場合があります。孤独を感じたときに、自分の気持ちを理解してくれそうな人とつながることが助けになるかもしれません。また、専門的なサポートを受けることで、さらに心の負担を軽くする方法があります。 あなたは一人ではなく、サポートを求める力を持っています。心が折れそうな時も、少しずつ自分に優しく接し、必要な時には助けを借りることを忘れずにいてください。
0
