夜になると涙が出ます。なんで
夜になると涙が出るということは、日中のストレスや心の疲れが影響しているのかもしれません。夜は静かになり、自分の感情と向き合いやすくなる時間帯です。そのため、日中に抑え込んでいた感情が溢れ出してしまうこともあります。また、孤独感や不安感が強くなるため、涙が出やすくなることもあります。心の中にある不安や悲しみを認識し、受け入れることは大切です。もし、何か特定の出来事や思い出が引き金になっていると感じる場合、それについて考えてみることも助けになるでしょう。心の声に耳を傾け、その感情を大切にしてください。時には、誰かに話したり、書き出してみることも有効です。自分の感情を大切にし、少しずつ、心の負担を軽くしていけると良いですね。あなた自身の心の声に耳を傾けて、自分を大切にしてください。
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