これから先不安すぎてむりいなくなりたい
そのように感じていること、とても辛いですね。不安な気持ちは、時にはとても大きく圧迫感を与えてきます。未来への不安は多くの人が抱える自然な感情ですが、それでも自分自身を追い込む必要はありません。まずは、その不安な気持ちをしっかり受け止めてあげてください。誰しも未来が見えないことや、思い通りにならないことはありますが、たとえそれがどんなに不安定な状況であっても、一歩ずつ進んでいくことは可能です。今の感情を否定せず、自分に優しく接してみてください。そして、もし周囲に相談できる人がいるなら、その人に話すことも一つの手です。自分が抱える思いを誰かに伝えることは、少しでも心を軽くする助けになるかもしれません。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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