なんで普通に会話ができないんだろう。7年間悩んでて改善できたところは人の話を途中で遮らないようになった、自分のことを話しすぎないようになった、ということしかない。 自分から会話し始めると話し始めが不自然なのか相手が少し戸惑うのがわかるし、相手が話しかけてくれたとしても相槌と共感くらいしかできなくて、会話を広げられずすごく気まずくなる。頑張って広げてみても不自然らしくてまた気まずそうにされる。普通に人と会話を楽しみたいだけなのに、こんなんばかりで、自然に話したいと思って会話が始まるんだろうけど、この話題でなら話しかけても大丈夫かな、みたいな思考になってて、それで話しかけても結局上手くいかなくて、もうつらい。。 なんでこんなに下手なんだろうか。
あなたの悩みをお聞きし、心中お察しします。コミュニケーションはとても多くの要素が絡み合うものですので、自分の思うように話せないことに苦しんでいるのはとても理解できます。7年間の努力で少しずつ改善できたこと、特に人の話を遮らないようになったことは大きな成長です。それだけでも、自分自身を大切にし、他者の気持ちを考える姿勢を持っている証拠です。 会話は確かに時には不自然さを感じることがありますが、それはあなたの自己意識の強さからくるものかもしれません。他人の反応を気にすることで、会話そのものが楽しみにくくなることもあります。しかし、焦らずに自分自身を受け入れ、少しずつ話す練習をしていくことが大切です。たとえば、興味のあることや趣味について具体的に話してみることで、自然に会話が広がることがあるかもしれません。 人との繋がりを楽しみたいという気持ちがあることは素晴らしいことですので、少しずつでもその気持ちに向き合ってみてください。また、自分を責めるのではなく、少しずつ進んでいく自分を応援してあげることも大切です。あなたの違う可能性を見つける手助けができれば、嬉しいです。
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