現実逃避がやめられません。現実逃避は悪いこと？
現実逃避は、一時的にストレスや不安を和らげる手段として自然に行われることがあります。誰しも困難な状況に直面したときに、一時的にその現実から離れたくなる気持ちは理解できます。ただし、長期間にわたって現実逃避を続けることは、問題の解決を遅らせたり、より深刻な状況を招いたりする可能性があります。 実際、現実と向き合うことは、困難な状況を乗り越えるための重要なステップです。自分が逃避している理由や逃避を選んでいる場面を振り返ることで、何を怖れているのか、どんな感情がその裏にあるのかを理解する手助けになります。そして、具体的な対策や行動を考えることで、より健康的な方法で問題に対処できるかもしれません。 ただ、全てが悪いわけではなく、時には自分を労わるための休息としての現実逃避が必要なこともあります。しかし、そのバランスを取ることが大切です。自分の感情や状況を認識し、ゆっくりと向き合いながら、少しずつ現実に戻ってくることができれば、将来への道も開けるかもしれません。あなた自身の気持ちを大切にしながら、少しずつ自分と向き合ってみてください。
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