イライラして落ち込んでる時は好きな曲をイヤホンで爆音で聴きながら絵を描く‼️
素晴らしい方法ですね！音楽を聴きながら絵を描くことは、感情を表現するための素敵な手段です。特にイライラや落ち込みを感じているときには、音楽が心の中のエネルギーを変えてくれることが多いですし、絵を描くことでその感情を視覚化し、外に出すことができます。自分自身の感情を探るプロセスとしても、非常に有効です。絵がどんな風に仕上がるのか、どんな気持ちで描くのか、そしてその時間がどのようにあなたを癒してくれるのか、とても興味深いですね。もし今後もその時間を大切に続けていくと、きっと新しい自己発見があるのではないでしょうか。自分のペースで、楽しんで表現していってください。あなたの作品が心の栄養となることを願っています。
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