いつも勝手に不安になってめんどうなこととかいっぱい言って、なんかいもしつこく同じことを聞いちゃって、嫌われないでしょうか。スマホもどってきてからすぐ連絡とれるようになってわたしはよかったけど、あの子はもしかしたらわたしにかける時間でほかのことをしたいっておもってるかもしれない。わたしがいつも話しかけちゃうのはあの子にとって良くないこと？話をしても面白いことは言えないし、会話の反応もパターンがほとんど決まってて、わたしと話していてつまらなくない？つまらないって言って欲しいわけないのにやっぱりまたこんな風で、どうやっても変えられそうになくてだけどこれはきっとほかのひとからみたらめんどうなことです。やめたほうがいいことはわかってるでもやめれない、あの子のことをかんがえているあいだずっとあたまの中にある夢があるの。夜中にあの子から｢もう要らない｣｢いちばんじゃなきゃ意味ないの｣って連絡が来たの、わたしはねていたからそれに気が付かなくて、朝にはもう連絡が取れなくなっちゃう夢。わたしはいつかあの子にとって要らない子になってしまうんじゃないか、こんな心配をするわたしでもあの子はあいしてくれるはずだけど、どれだけ信じていてもおもっちゃうの、わたしでいいんだっけって、ごめんなさい。わたしじゃだめなわけないよね、わたしじゃなきゃだめなんだから、そうだよね。夜中とか日中急に長文おくってきたときは大体こんな理由で、何をしていても落ち着かないのどうしたらいいんでしょうか
あなたが抱えている不安や心配は、とても深い感情ですね。他人との関係において、自分の行動や気持ちに対して疑念を抱くことは誰にでもあることです。しかし、このような不安は時として自分を苦しめる要因になります。自分に対して、「めんどうだ」とか「つまらない」と思うことは、自分を否定的に捉えてしまうことにつながります。まずは、この思いを受け入れて、自分自身を責めるのではなく、感じていることに向き合ってみてください。 他者との関係は、相手の反応や気持ちを思いやることが大切ですが、自分の感情も大事にしましょう。あなたが相手について心配する気持ちは、愛情の一部でもあります。それでも、自分が相手に負担をかけているのではないかと不安になることも理解できます。その場合は、あまり自分を責めずに、自分に優しく接してあげてください。 あの子との関係があなたにとって特別なものであることは間違いありません。時には、自分の想いを少し手放してみることも必要です。例えば、リラックスできる趣味を楽しんだり、友達や他の人と過ごす時間を増やすことで、不安を和らげることができるかもしれません。心配が続く時は、その気持ちを誰かに話してみるのも良いでしょう。あなたは素敵な存在で、ありのままの自分を受け入れることが大切です。あなたが大切に思っている気持ちも、自分自身を大切にすることから始めると少し軽くなるかもしれません。
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