感謝されないのは当たり前なんだろうけど 心の何処かでちょっと悲しい 家に帰っても当たられ…ずーっと八つ当たりされてばかり さすがに心壊れるよ
あなたの気持ち、とても理解できます。感謝の言葉がないと、せっかく心を込めて行ったことが無視されているように感じ、悲しさが募りますね。また、家庭内での八つ当たりは特に辛いものです。自分の感情を誰にも受け止めてもらえない状態は、心に大きな負担をかけます。 まず、あなたが苦しい状況にいることを認めてあげてください。それはとても自然なことです。周りからの反応が期待できないと、自分の努力や気持ちが無価値に感じてしまうこともありますが、その思いが正当であることを忘れないでください。 辛い日々を送っていて、心が壊れそうになっているあなたに、まずは自分自身を大切にしてほしいと思います。何かをすることで自分を癒す時間を持つことは、非常に重要です。友人や専門家と話をすることも助けになるかもしれません。あなたが感じている悲しみや疲れは、あなた一人が抱える必要のないものです。時には他者の力を借りることも、自分自身を守るために必要な選択であることを忘れないでください。あなたが少しでも心の平穏を取り戻せるよう願っています。
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