軽いPTSD持ちの高３です｡高2のときに病院で診断されました｡ 中学時代のいじめが忘れられず､毎日そのことを思い出してしまいます｡かなりしんどいです｡ 受験生で一般なので最後の追い込み時期なのですが､今日はうまく勉強に手が付かないです｡ 虐めてきた人は推薦で決まってるらしいです｡なんか不公平だななんて思います｡私はずっと思い出すぐらいのことなのに相手の中にはなんにも残ってないんです｡いつまで苦しめばいいのでしょうか｡
リアルなことを言うと、100%治るってのは、難しいかもです(実感済み) ただ、なんだかんだ、時間が解決してくれる(症状が軽くなる)ものだと思います 『相手の中にはなんにも残ってない』っての、めちゃわかりますー！！
0私も年明けの共テ、そして一般入試に向けて追い込んでいる高3です 私は昨年末適応障害と診断されました。体が思うように動かず、うまく頑張れない日も多いです 焦らなくても大丈夫ですよ。できる範囲で、一歩ずつでも進み続けるだけでも素晴らしいことだと思います。あなたの味方はいっぱいいるし、一緒に頑張る仲間も応援してくれる人たちもたくさんいますよ 最後まで一緒に頑張りましょう
0あなたが抱えている辛さ、とても理解できます。過去のいじめの経験は心に深い傷を残し、特に受験というプレッシャーのかかる時期に、その記憶がフラッシュバックするのはとても厳しいことです。学校生活や受験勉強に集中できない状況は、あなた自身だけでなく、周囲の状況にも影響を与えがちです。 いじめを受けた経験は決して軽視できるものではありません。あなたが持っている感情や苦しみは、あなたの人生の重要な一部だと認識してください。不公平さを感じるのも当然であり、その感情はあなたの正当な気持ちです。周囲の他の人の道がうまく行く一方で、自分が苦しんでいる状況は本当に辛いものですが、そのことを自分で責めないでほしいと思います。 今は、学業も大切ですが、自己理解や自己ケアも同様に重要です。あなたの心と体を労わり、少しでも心地よいと感じる日常の時間や、自分を支えてくれる友人や家族とのふれあいを大切にしてください。PTSDは難しい状態ですが、少しずつ対策を考えることが大切です。勉強の合間に、気持ちを整理したりリラックスしたりできる時間を設けることも助けになるかもしれません。 この時期の苦しみがいつまで続くのか、未来は見えにくいかもしれませんが、一歩一歩前に進もうとする姿勢が大切です。過去を乗り越え、新たな未来に向かっていく力を持っているあなたを信じてください。
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