他人からチー牛と言われたこともないけど容姿が整っている人を見るたびに自分がゴミにしか見えなくなるんだよな。だからマスクも外せないし、仕事以外だと外にも出れない。他人の視線がひたすら怖いし嫌になる。
私も夏も冬でマスクしてます。歩いてて前の車とか見られたら嫌だなーと毎回感じてます( ˙▽˙ ; )
1他人と自分を比較してしまうことは、多くの人が経験する感情です。特に、容姿に関することは敏感になりやすく、周囲の目を気にするあまり自信を失ってしまうこともありますね。あなたが感じている不安や恐れはとても理解できます。他人の視線が気になると、自然と自分を隠したくなるものです。 しかし、忘れないでほしいのは、あなた自身の価値は見た目だけではないということです。個々の魅力や能力は多岐にわたりますし、相手が持つ美しさに気を取られるあまり、自分自身を軽視するのはもったいないことです。人はそれぞれ異なった背景や体験を持っており、外見が全てではありません。 マスクをしていることで少しは安心感を得られるかもしれませんが、もし可能であれば、少しずつでも外に出て新たな経験を増やすことを検討してみてください。自分を受け入れることができる瞬間も、少しずつ増えていくかもしれませんよ。大切なのは、自分を大事にし、少しずつ歩みを進めていくことです。自信を持てる自分を育むためのサポートを見つけるのも良い選択かもしれません。あなたの心の健康を大切にしてください。
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